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商品訊息功能
- 品號：4254110
- 原裝代理商公司貨
- 全美第一大汽車保養專家百適通
- 推薦歐美車系使用
商品訊息描述
商品訊息特點
品牌：PRESTONE百適通
型號：AF888
容量：1 GAL
產地：美國
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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。
好康偷偷說躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
生活達人
下面附上一則新聞讓大家了解時事
部落客推薦「台灣最速男」楊俊瀚的老師，陶武訓榮獲運動教練獎，今(20日)出席體育署頒獎典禮，他透露楊俊瀚練跑從不喊苦，只會偶爾擺臭臉表達很累。
楊俊瀚在本屆世大運男子100公尺決賽飆出10秒22，成為台灣田徑史上首位，世界級大賽男子短跑金牌。但陶武訓透露，其實比賽前五天，楊俊瀚自覺狀況不好，一度認為自己跑不出來，然而他反問楊「你相信我嗎？」
在陶武訓10個月的特訓下，楊俊瀚1周練習6天，從起跑、速度、耐力等不足處上加強，並建立強大的心理素質，加上身旁的人不停鼓勵他「你沒問題的」，幫助他走出低潮。
不過人不是鐵打的也會累，但楊俊瀚從不喊苦，陶武訓透露「他臭臉你就知道一定有事情，真的受不了，他就會說老師我跟你聊一下，兩人溝通後，臉臭完他還是繼續練習，從不放棄。」
「他的成功沒有祕密訓練法」陶武訓讚楊俊瀚，有天分但也下足苦功，他表示，楊與國內其他選手最大的差異點是，楊非常自律，自我要求高，其他選手跑完就好了，不在乎過程，但他會審視每個動作跟跑動過程。
陶武訓相信，楊俊瀚能一直持續且堅定地，奔馳在田徑這跑道上，家人是很關鍵的因素，他說，「常會看到他年紀很大的阿公阿嬤，到現場替他加油，有時全家族的人都會動員，全家人都很支持他。」家人成為金牌選手永不動搖的心靈支柱。
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